KULTURRAUM

Die körperlichen Übungen, die Asanas helfen dabei fit zu werden und zu bleiben, aber sie sorgen auch für Entspannung und können Stress reduzieren, denn durch die Arbeit mit Sehnen und Faszien, sprechen wir im hohen Maße das Nervensystem an.

Durch die Atemtechniken, das Pranayama, welches besonders den energetischen Körper anspricht, können wir die Energiekanäle reinigen und die Lebensenergie im Körper bewegen, so dass sie wieder gleichmäßig verteilt ist und gut fließen kann. 

Das alles bildet eine gute Basis für die Königsdisziplin - die Meditation. In der die Yogis das Erreichen des Samadhi- Zustandes, dem vollständigen zur Ruhe kommen des Verstandes und eine erweiterte Selbstwahrnehmung außerhalb des physischen Körpers, anstreben.

Vielleicht klingt das jetzt etwas kompliziert, aber keine Sorge! 

In unseren Yogastunden fangen wir immer mit den Grundlagen an und bauen dann darauf auf. 

Wir versuchen individuell auf das Niveau unserer Schüler einzugehen. 

Deshalb sind unsere Kurse sowohl für Anfänger-Yogis, als auch für Yogis, die schon einige Zeit praktizieren gleichermaßen geeignet.

Folgende Kurse könnt ihr bei uns besuchen:

Hatha Yoga - volle Einheit mit Endentspannung (1,5 – 2 Stunden)

Zeit: donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr

In Wahrheit ist Yoga, natürlich mehr als ein Fitness-Abendkurs, es steht eine tiefgreifende Philosophie dahinter.  

Daher ist Yoga ein ganzer Lebensweg, mit dem wir uns in den Yogastunden ebenfalls nach und nach vertraut machen wollen.

Also seid gespannt und meldet euch hier zur kostenlosen Probestunde an.

Kursleiter: Mariya Klymyuk

Ich bin froh mit meinem gesammelten Wissens- und Erfahrungsschatz, Yoga als anspruchsvolles und dennoch für alle zugängliches System nun für euch anzubieten.

Die Yogaschule Minz hat mich an das Yoga herangeführt und über Jahre hinweg dafür gesorgt, dass mein Interesse sich vertieft hat und der Wunsch zum Praktizieren immer wieder neu entflammt ist. 

Dies ist auch die Yogaschule meines Vertrauens, wenn es um Retreats sowie Aus- und Weiterbildungen geht. Ich schätze mich glücklich, mit ihnen ein partnerschaftliches Verhältnis zu hegen.

Daher kann ich euch auch alle Angebote der Yogaschule Minz nur wärmstens empfehlen.

Preise:

Hatha Yoga donnerstags (volle Einheit):

- Einzelstunde: 15 Euro

- Monatsbeitrag: 42 Euro

Unterricht findet mit Ausnahmen auch in den Ferien statt, nicht jedoch an gesetzlichen Feiertagen (außer nach Absprache). Bei Ausfällen an Feiertagen oder  innerhalb der Ferien erfolgt kein Ersatz.

Ansonsten wird nach Möglichkeit immer ein Ersatzlehrer oder ein Ausweichtermin organisiert.

Bei Fehlen oder Krankheit des Kursteilnehmers besteht kein Anspruch auf Ersatz.

Alle Verträge sind jeweils zum Quartal (also zum 1.1., zum 1.4., zum 1.7. und zum 1.10. des Jahres)

mit einer Kündigungsfrist von 2 Wochen zu kündigen.